Correre sì, ma bene
(New York Times) Correre può essere sorprendentemente semplice ma anche complesso: gli esperti condividono i loro migliori consigli per evitare tanti errori comuni La pandemia ha generato un boom di…
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Correre a 50 anni
L’arrivo della primavera risveglia il desiderio di stare all’aria aperta e dedicarsi a un po’ di attività fisica. Per molti, però, l’idea di partecipare a una maratona, specie se ci…