Muscoli a ogni costo in Giappone
In Giappone, la cultura del bodybuilding sta crescendo rapidamente, attirando sempre più giovani alla ricerca di un corpo scolpito. Tuttavia, questa ricerca della perfezione fisica a volte avviene a caro…
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Strategie per alzarsi con meno fatica
Man mano che invecchiamo, l’atto di alzarsi da una posizione seduta o sdraiata diventa più difficile. Se si hanno problemi ecco alcuni consigli (The Washington Post) Alzarsi richiede sia forza…