Qualsiasi movimento è meglio di niente
Le attività fisiche quotidiane, grandi e piccole, possono migliorare la salute e prolungare la vita. Ma non è necessario correre maratone o andare in palestra. Camminare, rastrellare foglie, andare in…
Le attività fisiche quotidiane, grandi e piccole, possono migliorare la salute e prolungare la vita. Ma non è necessario correre maratone o andare in palestra. Camminare, rastrellare foglie, andare in…