Diversi studi hanno dimostrato che nel primo giorno della settimana, arrivato dopo la sosta del week-end, le persone tendono ad essere più scortesi.
Cosa c’è di sbagliato nell’inizio della settimana lavorativa? Quando i Boomtown Rats, un gruppo rock irlandese, pubblicarono la loro canzone ‘I Don’t Like Mondays’ nel 1979, il successo fu immediato. Fu la sparatoria alla scuola elementare Grover Cleveland a San Diego, avvenuta quell’anno, a ispirarli. L’autore, all’età di 16 anni, spiegò che “non gli piacevano i lunedì” come principale motivo per giustificare i suoi 36 colpi di pistola, che uccisero due adulti e ferirono otto bambini e un poliziotto. Tuttavia, questo non è il motivo per cui la canzone ha risonato con milioni di persone in tutto il mondo; la maggior parte di loro probabilmente ignora la tragedia che ne è stata l’ispirazione. Invece, ciò che molti ammettono volentieri è la difficoltà nel trovare l’energia per alzarsi il lunedì mattina e affrontare la settimana imminente.
Molti datori di lavoro sostengono che iniziare la settimana in presenza in ufficio crea una buona energia. Un’opinione non condivisa da molti dipendenti. Un articolo pubblicato nel 2021 dal “Journal of Applied Psychology” ha mostrato che le persone tendono ad essere più scortesi il lunedì e diventano più cortesi nel corso della settimana. Un articolo del 2015 pubblicato nel “Medical Journal of Australia”, va fino a diagnosticare una nuova malattia, il ‘Mondayitis’ [malattia del lunedì, ndt]. Secondo la definizione degli autori, si tratta di “una malattia sistemica con una costellazione non specifica di sintomi che includono stanchezza, letargia o astenia, distimia, irritabilità, vertigini, fotofobia, bocca secca, mialgia e mal di testa in assenza di un’altra malattia localizzata o sistemica”. Questi sintomi appaiono generalmente il primo giorno lavorativo dopo un periodo di pausa, che può essere un fine settimana o una vacanza più lunga. Possono portare le persone che ne soffrono a darsi malati, a lavorare da casa o, se si presentano in ufficio, a dare l’impressione di essere indifferenti e non disponibili. Tanto peggio per la buona energia.
La “malattia del lunedì” sembra essere contagiosa e si sta diffondendo agli altri giorni della settimana. Alcuni americani oggi si lamentano di un “terrore della domenica”, quando l’apprensione per il lunedì si insedia già alla fine del fine settimana. Questi due disturbi possono essere aggravati da un fine settimana passato in hangover, una scadenza lavorativa imminente o ricordi dolorosi (due ore di lezioni di scienze al liceo alle 8 del mattino?). Risultano particolarmente acuti in quasi la metà dei dipendenti americani che, secondo un sondaggio condotto nel 2022 da UKG, una società di software per la gestione delle risorse umane, odiano il loro lavoro. Tuttavia, il passaggio improvviso da una situazione di riposo a una di lavoro riguarda tutti, non solo coloro che disprezzano il loro lavoro alimentare.
La pandemia di Covid-19 ha portato molte persone a rivalutare il proprio equilibrio tra vita professionale e vita privata. Un avvocato londinese che passa i suoi fine settimana a lavorare sui suoi casi ama rilassarsi durante la sua settimana lavorativa ufficiale facendo una colazione elegante al Delaunay [un caffè di lusso nel quartiere di Covent Garden] e pranzando all’Inner Temple Hall [un luogo di ricevimento esclusivo]. Più in generale, un vero e proprio movimento di fondo promuove l’idea di una settimana lavorativa di quattro giorni, uno dei cambiamenti principali prevederebbe di trasformare il lunedì in un’estensione del fine settimana (anche se ciò potrebbe portare a un’epidemia di “malattia del martedì”). Meno ambiziosa, ma più realistica, è una campagna sui social media a favore di un “lunedì di servizio strettamente minimo” [‘bare-minimum Mondays’, ndt] che sostiene un inizio di settimana più mite.
Tutto ciò riflette un profondo istinto umano di indulgenza verso se stessi e di procrastinazione; non per niente il motto ‘Thank God it’s Monday’ (Grazie a Dio è lunedì) non appare su adesivi per paraurti o t-shirt. Tuttavia, in questo primo giorno della settimana, i dipendenti non dovrebbero sprofondare nell’apatia, nella stanchezza e nel desiderio che le cose vadano diversamente. Come consigliava Robert Frost nel suo poema ‘A Servant to Servants’, “il modo migliore per uscirne è sempre affrontarlo”. Le 60 ore precedenti sono state probabilmente trascorse con persone che non hanno nulla a che fare con il vostro lavoro. Forse avete preparato – o semplicemente gustato – un pasto più elaborato di un semplice panino ingoiato davanti al vostro schermo di computer. Forse siete andati a fare una passeggiata in un parco o semplicemente vi siete sdraiati nel vostro letto. In ogni caso, vi siete sicuramente svuotati la mente. A meno che non abbiate terminato il fine settimana prendendo una sbronza, il che significa che il mattino dopo potrebbe essere il vostro momento più produttivo della settimana…
Per un banchiere, il lunedì è il giorno della settimana in cui bisogna spuntare il maggior numero di cose dalla propria lista delle cose da fare. Il vostro cronista, invece, si sente fresco e riposato il lunedì mattina. La prima doccia, il primo caffè e il primo viaggio dopo il fine settimana non devono necessariamente essere una via crucis. Possono invece dare nuovo vigore ai vostri obiettivi settimanali e, a tal proposito, agire come uno stimolante. È il venerdì pomeriggio che il vostro cronista si sente più stanco e non vede l’ora di tornare a casa, fino al lunedì mattina quando, rinvigorito e pieno di energia, è pronto a ricominciare tutto da capo.
