Cosa succede a corpo e mente dopo aver raggiunto il climax? Con l’orgasmo, il nostro corpo rilascia ormoni come l’ossitocina, la melatonina e le endorfine, che hanno un impatto significativo sul benessere emotivo e apportano numerosi benefici per la salute (El Pais)
Durante l’orgasmo, la pressione arteriosa aumenta, così come la frequenza cardiaca; la respirazione diventa sempre più veloce e, infine, il corpo rilascia la tensione accumulata. A livello fisico un orgasmo è sempre uguale, ovvero è il riflesso involontario che si verifica quando il corpo capisce di dover liberare tutta la tensione sessuale accumulata. Tuttavia, può essere raggiunto in molteplici modi. Nelle donne, di solito è accompagnato da contrazioni muscolari nell’utero, nella vagina e nel retto, e talvolta in altre parti del corpo. Inoltre, può verificarsi l’eiaculazione femminile, a volte meno nota, che non è altro che un liquido trasparente composto da diverse sostanze come antigeni prostatici, enzimi, glucosio e fruttosio, secreto dalle ghiandole di Skene. Negli uomini si verificano contrazioni nel pene, nell’uretra e nello sfintere, e solitamente avviene l’eiaculazione.
La sensazione di liberazione improvvisa è accompagnata nelle donne da tra tre e quindici spasmi muscolari nei genitali, a intervalli di 0,8 secondi. Negli uomini, questa liberazione è solitamente accompagnata dalla comparsa dell’eiaculazione, non in forma di flusso costante, ma propulsa da tra tre e otto “scosse”. Generalmente, l’orgasmo maschile dura al massimo 10 secondi, mentre quello femminile può prolungarsi di qualche secondo in più. Quindi il corpo si rilassa e viene rilasciato un ormone chiamato prolattina, che spesso agisce come un inibitore della risposta sessuale. Questo accade soprattutto negli uomini, che necessitano di un periodo refrattario in cui hanno bisogno di riposare. Nelle donne, questo periodo è molto più corto, dato che possono essere multiorgasmiche, quindi a volte persiste la necessità di continuare la pratica sessuale. Durante l’orgasmo si rilasciano altri ormoni come l’ossitocina, che aiuta a stabilire una connessione emotiva con il partner mentre si inibisce la produzione dell’ormone dello stress. Viene anche rilasciata melatonina, l’ormone incaricato di regolare l’orologio biologico, migliorando così la qualità e la durata del sonno. Inoltre, durante l’orgasmo sono prodotte anche endorfine, che sono quelle che generano benessere e felicità.
Senza dubbio, gli orgasmi portano molti benefici alla salute: la tensione arteriosa aumenta e il corpo rilascia diversi ormoni: adrenalina, endorfine e ossitocina nel caso delle donne. Queste sostanze agiscono nel nostro organismo come vasodilatatori permettendo una migliore circolazione del sangue e prevenendo così la formazione di coaguli. Il miglioramento della circolazione contribuisce a mantenere una migliore salute cardiovascolare e avere un orgasmo equivale a bruciare 95 calorie.
