Qualsiasi movimento è meglio di niente
Le attività fisiche quotidiane, grandi e piccole, possono migliorare la salute e prolungare la vita. Ma non è necessario correre maratone o andare in palestra. Camminare, rastrellare foglie, andare in…
Salute
Un impianto e la sessualità maschile torna come nuova
La disfunzione erettile interessa il 13% degli uomini in Italia ed è ancora un tabù. Ne soffrono circa il 40% degli over 50 e la metà degli ultra settantenni. E…
Vedere per sentire
Gli occhiali Nuance Audio sono la scommessa di EssilorLuxottica per consentire di sentire grazie a un aiuto uditivo integrato e invisibile (L’Express) Musica, voci chiassose, risate. Nel mezzo del baccano…
Vivere meglio “alla mediterranea”
Per decenni ci è stato detto che il segreto per stare bene è indulgere nei deliziosi cibi freschi del Mediterraneo. Aggiungere più pomodori, focaccia e olio d’oliva al proprio piatto,…
L’ora giusta per la cena
Gli studiosi sono concordi: per la salute, il sonno e la vita familiare il pasto serale deve avvenire da 2 a 4 ore prima dell’andata a letto (Wall Street Journal)…
Lo smartphone predispone alle emorroidi?
Provocatoriamente gli scienziati dicono che restare a lungo in bagno aumenta il rischio di sviluppare malattie emorroidarie e uno studio ha valutato l’associazione tra l’uso dello smartphone in bagno e…
Anticatarrali: attenti all’uso
L’errore principale è seguire le indicazioni di amici o familiari. L’avviso sulla pseudoefedrina ricorda che non esiste farmaco senza effetti collaterali. Gli errori comuni sono le duplicazioni di medicinali (El…
Per far l’amore ora c’è il Sexbot
I robot permetteranno di reinventare la sessualità? L’industria dei sexbot (robot sessuali) oggi ha un fatturato annuo di 200 milioni di dollari, 56.000 sexbot venduti ogni anno. Se questo avviene…
Gennaio “astemio”
Stare un mese senza bere una goccia di alcol, questo è il principio del “Dry January”. Una vera sfida lanciata nel Regno Unito che sta guadagnando terreno anche nel Paese…
L’epigenetica ci mantiene giovani
Dieci comandamenti per aiutare il nostro corpo (e la mente) a vivere meglio e preservare o migliorare il nostro patrimonio genetico (Marianne) L’epigenetica permette di spiegare come alcuni tratti possano…
Mangiare e proteggere il cuore
Il cuore vuole cibi sani. Tutti ormai sanno che seguire una dieta mediterranea, ricca di grassi vegetali rispetto a quelli animali e alimenti ricchi di valori nutrizionali risulta fondamentale per…
Strategie per alzarsi con meno fatica
Man mano che invecchiamo, l’atto di alzarsi da una posizione seduta o sdraiata diventa più difficile. Se si hanno problemi ecco alcuni consigli (The Washington Post) Alzarsi richiede sia forza…
Il latte alternativo ci ruba le vitamine
Gli esperti temono che il declino quotidiano del latte tradizionale a scapito di quello a base vegetale, come il latte d’avena, riso, soia e mandorla stia alimentando un aumento della…
La pipì di Parigi è “verde”
Nella capitale francese l’urina passerà dai servizi igienici ai parchi pubblici. Seicento alloggi del XIV arrondissement saranno dotati di wc capaci di recuperare l’urina per produrre fertilizzante per i giardini…
Per l’autismo ci vuole un cane
Un labrador ben addestrato può fornire un’influenza calmante meravigliosa per chi ha l’autismo (China Daily) Un animale affettuoso fornisce quotidianamente amore e amicizia incondizionati. Portare a spasso il cane offre…