Rigenerare le cellule
In Spagna, ad Alicante, e in Messico sulla Riviera Mayo c’è una clinica del benessere con trattamenti anti-invecchiamento (El Mundo) La Sha Wellness Clinic si definisce a ragione la clinica…
Salute
Massaggio cranico cinese
Agendo sui meridiani e sui punti di agopuntura, il massaggio Yang Ju permette di riequilibrare le energie (Paris Match) Il Tui Na è uno dei cinque pilastri della medicina tradizionale…
Segreti di una colazione salutare
La colazione ideale è quella che ti fa sentire al meglio, dicono gli esperti, anche se ci sono alcuni nutrienti importanti da tenere in mente (New York Times) Ogni giorno,…
Per l’acne ci vuole il laser
Questa tecnologia proveniente dalla California è la prima ad affrontare l’origine stessa della malattia (Paris Match) L’acne è una malattia che colpisce circa 3,3 milioni di persone in Francia, tra…
Basta coi cibi ultraprocessati
Le ricerche dimostrano che con il consumo di questi alimenti aumenta il rischio di una serie di problemi di salute (The Times) Ormai sappiamo tutti che mangiare troppo cibo ultra-processato…
Ringiovanirsi… laggiù
La menopausa porta con sé nel 40% dei casi un processo di invecchiamento dei genitali femminili (Clarin) Ormai molte donne hanno sentito parlare della popolare procedura conosciuta come ringiovanimento vaginale.…
Il vino rosso non è più sano?
Per un decennio o due, la bevanda è stata elogiata come buona per il cuore. Che cos’è successo? (Diario de Noticias) In un episodio del 1991 di “60 Minutes”, il…
Camembert a rischio estinzione
Il celebre formaggio di Normandia è prodotto a partire da un ceppo unico di muffe microscopiche, il Penicillium camemberti, che, a forza di pressioni selettive, ha sempre più difficoltà a…
Le regole della passeggiata col cane
Annusare per l’animale significa scoprire cose nuove nel mondo attorno a sé. Quindi bisogna lasciargli un po’ di libertà… (Washington Post) Uno studio della Michigan State University sui benefici delle…
Passi, ma quanti passi?
Se non cammini 10.000 passi al giorno, stai facendo abbastanza per mantenerti in salute? Esaminiamo la teoria dietro i numeri (Newsweek) Ci viene spesso detto che 10.000 passi è lo…
Corsa vs. camminata: quale è meglio?
La camminata è tra le forme di esercizio più popolari al mondo, e di gran lunga la preferita negli Stati Uniti. E per buoni motivi: è semplice, accessibile ed efficace.…
Cinque falsi miti sul caffé
La nostra dipendenza per il caffè ha portato alcuni a pensare che possa essere una bevanda pericolosa per la salute, ma questa visione non ha basi di fatto (Prevention) La…
I danni irreversibili del fumo
Fumare è uno dei fattori ambientali che più sconvolge la risposta immunitaria e questo danno persiste a lungo termine, anche quando è passato tempo da quando si è abbandonato il…
Alcol e microbioma intestinale
Gli scienziati stanno iniziando a esplorare la relazione tra bere e i batteri buoni e cattivi nell’intestino (Bangkok Post) Birra o un bicchiere di vino possono migliorare un. Ma cosa…
Digiuno intermittente: luci e ombre
Nel suo nuovo libro, il medico Frédéric Saldmann elogia i benefici di non alimentarsi fino a sedici ore consecutive, nonostante il limitato numero di dati scientifici disponibili sull’argomento (Aujourd’hui) Il…