Fitness, quanti falsi miti
Il fitness è pieno di miti che possono confondere le persone e impedir loro di raggiungere i propri obiettivi di salute (New York Times) Molti di noi si sono sentiti…
Salute
Invecchiare bene con le cellule staminali?
John Cleese (Monty Python) ha detto che il suo aspetto era “non male” per la sua età grazie a due decenni di terapia con cellule staminali. E come lui Cristiano…
Il pane nella dieta è sempre sotto esame
L’alimento che ha accompagnato l’umanità per millenni è stato un pilastro nell’alimentazione umana. Tuttavia, nelle ultime decadi, il suo consumo è drasticamente diminuito (El Pais) Nonostante le critiche che lo…
Medicina cinese: è tutto equilibrio
La pratica medica dell’immenso Paese si basa sulla teoria dell’equilibrio tra Yin e Yang e tra le diverse parti del corpo (Diario de Noticias) Il Bencao Gangmu, noto come compendio…
Seno nuovo in 15 minuti
Senza ricovero e con anestesia locale, la tecnica Mia sta rivoluzionando il mondo della chirurgia estetica. Tuttavia, solo poche candidate potranno beneficiarne (Paris Match) I vari scandali legati alle protesi…
Lo yoga facciale è un bluff?
Si vuole davvero ringiovanire con lo yoga facciale? Le nuove app promettono miracoli, ma la scienza non è del tutto convinta (Financial Times) Sui social media spopola lo yoga facciale,…
Come mantenere i denti forti
Lo smalto debole può renderti più suscettibile alle carie, ma ci sono dei passi che puoi fare per proteggere i denti (New York Times) Avere denti bianchi e belli dipende…
Diete-digiuno: non c’è “magia” per perdere peso
Le ricerche dimostrano che la quantità di calorie conta di più di quando le si assume e i regimi alimentari a digiuno intermittente non offrono “la” soluzione (Times) La pratica…
L’alimentazione batte l’intestino irritabile
Nuove prove confermano che l’alimentazione gioca un ruolo centrale nella gestione del colon irritabile. Un regime alimentare a basso contenuto di Fodmap (acronimo inglese per “Fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and…
Gli Stati Uniti (e non solo) invasi dal Botox finto
Dosi contraffatte e operatori senza licenza stanno danneggiando i pazienti. Funzionari sanitari statunitensi stanno indagando su un’ondata di malattie legate a Botox contraffatto o somministrato in modo improprio (New York…
Il lato oscuro dei denti bianchi da star
Influenzati dalle celebrità e dai reality show, sempre più giovani scelgono soluzioni di sbiancamento dei denti al di fuori del contesto medico, con conseguenze potenzialmente dannose (Liberation) Il sorriso “bianco…
Cosmetica hitech
La tecnologia rivoluziona la cura della pelle: maschere Led, realtà aumentata e intelligenza artificiale per una bellezza personalizzata (Le Monde) Le maschere Led offrono una versione “domestica” dei Led utilizzati…
Una vita senza stress? Meno cortisolo
Internet è in fiamme con persone disperate per abbassare i loro livelli di cortisolo. Ma perché? E come colpire l’aumento di peso, l’ansia e la felicità (Guardian) Immagina se ci…
Vivere più a lungo mangiando meno?
Secondo gli esperti di invecchiamento, la restrizione calorica e il digiuno intermittente aumentano la longevità negli animali. Per gli umani invece c’è dibattito (New York Times) Se metti un topo…