Una nutrizionista, Elouise Bauskis, ha identificare gli alimenti che si dovrebbero assolutamente evitare prima di una serata romantica sotto le coperte (Daily Mail)
Liquirizia
L’assunzione di liquirizia è stata collegata a un abbassamento dei livelli di testosterone. Più alto è il testosterone, più forte è il desiderio sessuale, sia per gli uomini e le donne. Concludete voi il sillogismo.
Formaggi
O anche chiamati i killer della libido. Molti latticini sono difficili da digerire e aumentano la produzione di muco. Non è il modo ideale di sentirsi prima del sesso.
Fagioli
Secondo la nutrizionista tutto dipende per quanto riguarda i fagioli: alcuni si sentiranno pieni di energia, altri gonfi e lenti. Nel peggiore dei casi, possono portare all’aumento della flatulenza. Meglio evitare.
Cioccolato
Da scegliere con attenzione il cioccolato perché non tutto fa male. Anzi, quello fondente (con un minimo di 70% di cacao) è antiossidante, ricco di L-triptofano (che come la serotonina ci fa sentire più felici) e la feniletilammina, che è la stessa sostanza chimica che produce il corpo durante i primi momenti dell’innamoramento.
Hot dog
Possono ostruire le arterie del pene e della vagina, da evitare assolutamente se si desidera sentirsi sensuale.
Menta peperita
È stato dimostrato che la menta riduce i livelli di testosterone: una delle erbe migliori per il sistema digestivo, ma con ripercussioni negative sulla libido.
Acqua tonica
Spesso contiene chinina (come agente aromatizzante) che è collegata a una diminuzione della funzione sessuale.
Patatine fritte
Questo alimento rilascia la sua energia molto rapidamente nel nostro sistema. Inizialmente, ci si può sentire bene, ma poco dopo si potrebbe sentirsi fiacchi e senza forza. Inoltre, se sono state cotte in olio di cattiva qualità, possono provocare sonnolenza e indigestione.
Carne rossa
Secondo alcuni è un elemento energizzante, grazie al ferro che aumenta l’ossigenazione in tutto il corpo. Per altri ancora può generare pesantezza e sonno.
Tofu
Il tofu e la soia contengono fitoestrogeni e mangiati in eccesso possono diminuire i livelli di testosterone.
Conservanti
Gli alimenti a lunga conservazione hanno un basso valore nutritivo, equivalgono energicamente a un cibo “morto”. Non aumenteranno la vitalità, né renderanno megliore il sesso.
Vino rosso
Con moderazione il vino rosso può aumentare il flusso del sangue, aiutando a rilassare e abbassare le inibizioni. Ma, in quantità esagerate, può portare all’impotenza.
Bevande energetiche
Sono piene di zuccheri e coloranti. Possono dare una sensazione di benessere immediato, ma dura poco.
Broccoli
Il pericolo è che possono produrre gas nel corpo, ma allo stesso tempo è un ortaggio che aiuta a disintossicarsi.
